Ácido aspártico en Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo hay 1.677 g de Ácido aspártico.
Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo
Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
80.36 g
|
80.36
|
g
|
La energía (calorías)
|
95 kcal
|
95
|
kcal
|
Energía (julios)
|
397 kJ
|
397
|
kJ
|
Proteína
|
16.38 g
|
16.38
|
g
|
lípido total (grasa)
|
2.82 g
|
2.82
|
g
|
Ceniza
|
0.96 g
|
0.96
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
14
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
El fósforo, P
|
209 mg
|
209
|
mg
|
Potasio, K
|
358 mg
|
358
|
mg
|
Sodio, Na
|
43 mg
|
43
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.51 mg
|
0.51
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.034 mg
|
0.034
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
El selenio, Se
|
12.6 µg
|
12.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
tiamina
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
Riboflavina
|
0.072 mg
|
0.072
|
mg
|
La niacina
|
1.907 mg
|
1.907
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.765 mg
|
0.765
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.116 mg
|
0.116
|
mg
|
El folato, el total de
|
10 µg
|
10
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
10 µg
|
10
|
µg
|
El folato, DFE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
Vitamina B12
|
2.23 µg
|
2.23
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
15 µg
|
15
|
µg
|
retinol
|
15 µg
|
15
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
50 IU
|
50
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
12.5 µg
|
12.5
|
µg
|
Vitamina D
|
500 IU
|
500
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.722 g
|
0.722
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.442 g
|
0.442
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.844 g
|
0.844
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.176 g
|
0.176
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.594 g
|
0.594
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.865 g
|
0.865
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.101 g
|
0.101
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.149 g
|
0.149
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.234 g
|
0.234
|
g
|
Colesterol
|
58 mg
|
58
|
mg
|
triptófano
|
0.183 g
|
0.183
|
g
|
treonina
|
0.718 g
|
0.718
|
g
|
isoleucina
|
0.755 g
|
0.755
|
g
|
leucina
|
1.331 g
|
1.331
|
g
|
lisina
|
1.504 g
|
1.504
|
g
|
metionina
|
0.485 g
|
0.485
|
g
|
cistina
|
0.176 g
|
0.176
|
g
|
fenilalanina
|
0.639 g
|
0.639
|
g
|
tirosina
|
0.553 g
|
0.553
|
g
|
valina
|
0.844 g
|
0.844
|
g
|
arginina
|
0.98 g
|
0.98
|
g
|
histidina
|
0.482 g
|
0.482
|
g
|
alanina
|
0.991 g
|
0.991
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.677 g
|
1.677
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.445 g
|
2.445
|
g
|
glicina
|
0.786 g
|
0.786
|
g
|
prolina
|
0.579 g
|
0.579
|
g
|
serina
|
0.668 g
|
0.668
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo